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proteínas
El boom de los suplementos deportivos y las advertencias de los nutricionistas
La nutricionista Antonella Domínguez explicó que los suplementos cumplen una función de apoyo y no reemplazan una alimentación completa. Creatina y proteínas son algunos de los productos más consultados.
Una nueva pirámide propone un cambio de paradigma en la alimentación: la palabra de una nutricionista
María Belén Obispo explicó los fundamentos del modelo que prioriza las proteínas de calidad, las grasas saludables y el consumo de frutas y verduras, al tiempo que reduce el protagonismo de los carbohidratos refinados para mejorar la salud metabólica.
