La Dra. Rosario Peralta, dermatóloga con consultorio en Puerto Madryn, brindó recomendaciones clave sobre el cuidado de la piel en primavera, una época donde si bien la radiación ultravioleta está presente durante todo el año (incluso en días nublados), comienza a aumentar la radiación UVB, que es la que más broncea y exige mayor precaución.
Los 3 mandamientos del cuidado de la piel en la Patagonia
La especialista destacó que el clima particular de Puerto Madryn, con mucho viento y tierra, hace que las pieles sensibles se irriten más fácilmente, por lo que es vital sumar ciertos hábitos a la rutina diaria. La base de un buen cuidado de la piel en primavera se resume en un trípode fundamental:
1. Protección Solar: Siempre Factor 30 o 50
El uso de protector solar es un hábito de todo el año, pero ahora debe intensificarse. La Dra. Peralta aconseja:
- Factor 30+: Mínimo recomendado. Para fototipos más altos (pelo castaño, ojos marrones).
- Factor 50+: Obligatorio para pieles sensibles, rubias y de ojos claros, cubriendo rayos UVA y UVB.
- Protectores con color: Son ideales para pacientes con melasma o tendencia a mancharse, ya que el pigmento (hierro) ayuda como escudo adicional.
La farmacéutica Mirna Payes coincidió en que el factor de protección debe ser de 30 en adelante, y 50 para pieles más blancas y sensibles. Explicó que la sigla FPS es el Factor de Protección Solar, mientras que los rayos UVA evitan el envejecimiento y las manchas, y los UVB previenen las quemaduras.
2. Hidratación Post-Baño: Clave contra el Viento
Debido al clima seco, ventoso y con tierra característico de la zona, la hidratación es el segundo pilar. El mejor momento para aplicarla es luego del baño, cuando la piel está más receptiva.
3. Limpieza Nocturna: Fundamental para la Regeneración
Tanto si hay acné como si solo se busca rejuvenecimiento y salud, la limpieza de noche es innegociable.
«La piel se renueva en el descanso, tiene que estar limpia porque pasan un montón de cosas a nivel de la piel que tienen que ver con la inflamación, con menos manchas, menos bacterias y para el rejuvenecimiento también», detalló la dermatóloga.
La falta de una correcta limpieza puede llevar a que la tierra tape los poros, empeorando patologías como el acné. Se recomienda un limpiador suave, agua micelar o gel.
Más allá de la crema: el cuidado integral
La protección solar no es el único cuidado. La Dra. Peralta hizo hincapié en sumar otras medidas esenciales para la salud de la piel:
- Evitar la exposición en horas pico.
- Usar gorra y ropa adecuada.
- Buscar sombra.
Finalmente, la especialista de Puerto Madryn señaló que la primavera es la época ideal para hacer un control de lunares y manchas que va más allá de lo estético, buscando detectar cualquier anomalía.
La farmacéutica Payes, por su parte, destacó la evolución de la dermocosmética que hoy ofrece productos (incluso maquillajes) que ya incluyen protección solar, cubriendo hidratación, color y factor de protección en un solo paso.
