La psicóloga Wanda Nahuelhuen habló con Canal 12 y compartió recomendaciones sobre cómo acompañar y ayudar a prevenir el suicidio, especialmente para aquellas personas que no cuentan con conocimientos específicos en salud mental. La profesional remarcó la importancia de estar presentes, escuchar y ofrecer ayuda ante señales de sufrimiento.
“La manera de acompañar y prevenir para cualquier persona que no tenga conocimientos de salud mental es siempre poder brindar ayuda, poder preguntar qué necesita y en qué se puede ayudar”, expresó Nahuelhuen
“La manera de acompañar y prevenir para cualquier persona que no tenga conocimientos de salud mental es siempre poder brindar ayuda, poder preguntar qué necesita y en qué se puede ayudar”, expresó Nahuelhuen. Además, insistió en que una de las principales acciones es no dejar sola a una persona que manifieste deseos de muerte o de terminar con su vida.
En ese sentido, explicó que muchas veces quienes atraviesan estas situaciones expresan frases como “ya no quiero existir” o “no quiero vivir más”, además de mostrar distintos signos de sufrimiento emocional. “Lo importante y la clave es no dejarla sola y disponernos a ayudar, estar presentes”, sostuvo.
“Lo importante y la clave es no dejarla sola y disponernos a ayudar, estar presentes”, sostuvo.
La psicóloga también indicó que, si la situación sobrepasa a quienes intentan acompañar, es fundamental pedir ayuda a otras personas o instituciones. “Si veo que para mí también es mucho, que me sobrepasa esa situación, pedir ayuda a otras personas, a otras instituciones”, señaló.
Señales
Nahuelhuen advirtió que existen señales de alerta que pueden indicar que una persona no está atravesando un buen momento, aunque aclaró que no siempre son visibles. “A veces la persona hace un esfuerzo muy grande para demostrar que está bien, que es funcional en su trabajo o en su día a día”, explicó.
Existen señales de alerta que una persona no está atravesando un buen momento, no siempre son visibles. “A veces la persona hace un esfuerzo muy grande para demostrar que está bien, que es funcional en su trabajo o en su día a día”, explicó.
Entre las recomendaciones, destacó la importancia de hablar sobre el suicidio sin miedo. “Lo que siempre recomendamos en prevención del suicidio es hablar de suicidio, nombrar la palabra suicidio. Lo que no se nombra no existe”, afirmó. También indicó que preguntar cómo está una persona, si necesita ayuda o si volvió a pensar en hacerse daño puede abrir un espacio de diálogo y contención.
La profesional remarcó además que conversar sobre estas situaciones no provoca que alguien vuelva a intentarlo. “Hablar de la situación no va a llevar a que la persona lo vuelva a intentar, sino que le va a dar un lugar para poder hablar de lo que le está pasando”, concluyó.
