Tras atravesar la pérdida de su hijo Jerónimo, Virginia Rizzardi se sumergió en una realidad que muchas personas transitan en soledad: la depresión. En un testimonio valiente, explica cómo los mandatos sociales de «tener que poder con todo» y ser la «cabeza de familia» la llevaron a actuar en modo automático, evadiendo un dolor que se acumulaba silenciosamente.
«Yo creía superar ciertas cosas, pero en realidad las evadía», confiesa Rizzardi. Esta depresión funcional le permitía seguir cumpliendo con sus roles de madre y profesional, manteniendo una apariencia de normalidad mientras su salud interna se deterioraba.
Las señales que el cuerpo «detona»
Uno de los aspectos más importantes de su relato es la advertencia sobre las manifestaciones físicas de la enfermedad. Virginia destaca que la depresión no es silenciosa, sino que la sociedad enseña a silenciarla. En su caso, el cuerpo comenzó a dar señales de alerta claras:
- Trastornos severos del sueño.
- Problemas de presión arterial.
- Crisis de ansiedad.
- Desórdenes alimenticios.
«Mi cuerpo estaba detonando ciertas cosas y uno siempre se lo atribuye a otra causa», explica, remarcando que la falta de descanso y el agotamiento mental son síntomas críticos que no deben ignorarse.
La búsqueda de paz y el camino a la sanación
El punto de quiebre llegó cuando la sensación de no tener salida se hizo insoportable. Rizzardi aclara que, en su momento más oscuro, no deseaba morir, sino «bajar de esa espiral» y encontrar paz. Fue a través de una internación con supervisión profesional, terapia intensiva y medicación ajustada que logró iniciar un verdadero proceso de recuperación.
Este camino le permitió entender que la depresión requiere un aprendizaje fundamental: el amor propio y la validación interna, dejando de lado la mirada y el reconocimiento del otro como único motor de vida.
Saber pedir ayuda a tiempo
La experiencia de Virginia deja una lección vital para la comunidad de Chubut: «La depresión tiene la cara de estar bien». Se puede ser funcional, ir al mercado y cocinar, pero estar sufriendo una crisis profunda.
La recomendación principal es no esperar a que el malestar estalle. Es fundamental aprender a escucharse, registrar lo que pasa por dentro y, sobre todo, saber pedir ayuda antes de llegar a un límite extremo. De la depresión no se sale solo; el acompañamiento profesional y del entorno es la llave para recuperar el bienestar.
