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insomnio
El sueño mundialista que no nos deja dormir
El psiquiatra especializado en medicina del sueño Eduardo Ruffa explicó que la emoción, los horarios nocturnos de los partidos y algunos hábitos asociados pueden dificultar el descanso. Además, brindó recomendaciones para evitar el insomnio después de cada encuentro.
Qué pasa en el cuerpo cuando dormís mal: el impacto en la salud física y mental
Dormir bien no es un lujo, sino una función biológica central para el organismo. El descanso deficiente afecta la memoria, el metabolismo y aumenta el riesgo de enfermedades crónicas, impactando directamente en la calidad de vida de los argentinos.
