En una vida atravesada por las obligaciones, las exigencias y la velocidad de la rutina, detenerse a reconocer lo que sentimos puede convertirse en una oportunidad para recuperar el equilibrio interior. Las esencias florales proponen un camino de autoconocimiento que pone el foco en las emociones, la escucha personal y la posibilidad de vivir las experiencias cotidianas desde una nueva perspectiva.
Así lo explicó la profesora y terapeuta María Eva Gómez Amschlinger en una entrevista con Canal12Web, donde compartió su experiencia con las esencias florales, los principios de este enfoque y las herramientas que utiliza en sus encuentros individuales y grupales.
“Siempre digo que las esencias florales nos reeducan, como que nos vuelven a poner a ordenar nuestras prioridades de quiénes somos, para qué estamos acá y cómo es nuestra vida”, expresó al describir el sentido de este trabajo.
Para Gómez Amschlinger, el punto de partida es aprender a identificar qué está sucediendo en nuestro mundo emocional, en lugar de responder automáticamente a las demandas externas. Una práctica que invita a revisar cómo pensamos, cómo actuamos y qué nos está mostrando nuestro propio cuerpo.
Esencias florales y emociones una invitación a volver al centro
Uno de los ejes centrales de las esencias florales es la observación de las emociones y su relación con la manera en que transitamos la vida. Desde esta perspectiva, reconocer lo que sentimos permite ampliar la mirada sobre nuestras experiencias, nuestros vínculos y el entorno.
La terapeuta señaló que vivimos en una sociedad que privilegia el pensamiento y la acción, muchas veces en detrimento de la conexión emocional. Por eso, considera fundamental recuperar espacios de pausa y escucha interior.
“Hay que volver a recordar que el desarrollo se hace completo cuando también integra el cómo estoy sintiendo con este mundo intelectual”, explicó durante la entrevista.
La propuesta no consiste en encontrar respuestas inmediatas ni en resolver todo de una vez, sino en habilitar un proceso gradual de reconocimiento personal. Identificar una emoción, darle un nombre y comprender cómo aparece en la vida cotidiana puede ser el primer paso para empezar a relacionarnos de otra manera con lo que nos sucede.
En ese camino, las esencias florales se presentan como un recurso de acompañamiento para quienes buscan desarrollar mayor conciencia emocional y cultivar una relación más amable consigo mismos.
La respiración como puerta de entrada al mundo emocional
Para quienes no están acostumbrados a observar sus emociones, comenzar puede resultar difícil. A veces sabemos que algo nos pasa, pero no encontramos las palabras para expresarlo o explicar de dónde viene ese malestar.
Frente a esa dificultad, Gómez Amschlinger propone prestar atención a algo tan cotidiano como la respiración. Observar cómo inhalamos, cómo exhalamos y qué sucede durante ese proceso puede ayudarnos a detener el ritmo automático y registrar nuestro estado interno.
“La primera guía es cómo inhalo y cómo exhalo. ¿Qué me está pasando ahí?”, planteó.
La invitación es sencilla: hacer una pausa y observarse sin exigencias. ¿Estamos respirando de manera cómoda? ¿Retenemos el aire? ¿Podemos reconocer alguna sensación corporal mientras pensamos en una situación que nos preocupa?
Según explicó, cuando comenzamos a prestar atención a esos detalles, también puede aparecer una emoción que hasta entonces había pasado inadvertida.
En lugar de buscar una respuesta inmediata, la propuesta es permitirse sentir y reconocer lo que emerge. Miedo, culpa, enojo, rencor o tristeza son algunas de las emociones que menciona como posibles puntos de partida para iniciar ese recorrido personal.
Cómo es una sesión de terapia floral
Los encuentros individuales que realiza Gómez Amschlinger se desarrollan a través de una conversación en la que la persona puede expresarse con libertad y explorar aquello que necesita comprender.
Las sesiones duran aproximadamente entre 45 minutos y una hora. Durante ese tiempo, el trabajo se orienta a reconocer las emociones que aparecen detrás de las situaciones cotidianas, los comportamientos y las formas habituales de responder.
La terapeuta explicó que, muchas veces, las personas comienzan relatando lo que hacen o lo que les sucede, pero les resulta más complejo identificar qué sienten frente a esas experiencias.
Por eso, mediante preguntas abiertas, propone desplazar gradualmente la atención desde la acción hacia la emoción.
“Hay solo que permitirse el sentir. No hay que razonar”, resumió.
La intención es que cada persona pueda identificar la emoción que necesita atender, sin juzgarse ni exigirse resultados inmediatos. En ese proceso pueden aparecer nuevas preguntas, otras formas de interpretar una experiencia y una comprensión más profunda de las propias necesidades.
Gómez Amschlinger remarcó que este camino no es automático ni tiene tiempos idénticos para todos. “Acá no es exprés”, señaló, al explicar que el trabajo requiere disposición, paciencia y continuidad.
Qué son las esencias florales y cómo surgió este enfoque
Durante la entrevista, la terapeuta también repasó los orígenes del sistema floral desarrollado por el médico británico Edward Bach, quien elaboró un conjunto de 38 esencias a partir de su trabajo con flores y de su interés por la dimensión emocional de las personas.
Según relató, Bach comenzó a prestar especial atención a la relación que observaba entre los estados emocionales y la manera en que las personas atravesaban sus experiencias de salud. A partir de ese recorrido, orientó su trabajo hacia la naturaleza y desarrolló el sistema floral que lleva su nombre.
Gómez Amschlinger explicó que, dentro de esta tradición, las esencias se diferencian de las flores como elementos vegetales en sí mismos. Su preparación, tal como la describió, parte de flores seleccionadas y agua expuesta al sol, que luego se utiliza como base para elaborar las preparaciones correspondientes.
Con el paso de las décadas, el enfoque se extendió a otros sistemas florales que incorporan especies de diferentes regiones del mundo. Entre ellos mencionó las flores de California, las australianas, las brasileñas y las patagónicas.
Esta diversidad permite trabajar con sistemas vinculados a distintos territorios y tradiciones, manteniendo como eje la observación de las emociones humanas.
“Si hay geografía, hay vegetación y donde hay vegetación, hay flores, entonces hay esencias florales”, expresó.
Qué beneficios se buscan al trabajar con esencias florales
Consultada sobre los beneficios que las personas buscan al acercarse a esta práctica, Gómez Amschlinger destacó la calma mental, la claridad y la posibilidad de reconocer las emociones que necesitan atención.
Para ella, el proceso comienza cuando una persona se permite observar aquello que siente, incluso si se trata de una emoción incómoda o difícil de expresar.
“Las flores permiten trascender esa situación, mirarlas con conciencia, mirarlas con amor, sin juicio”, explicó.
Desde su perspectiva, las esencias florales acompañan un aprendizaje que puede trasladarse a diferentes ámbitos de la vida, desde los vínculos familiares hasta las experiencias laborales y personales.
El objetivo no se limita al momento de tomar una esencia, sino que apunta a desarrollar herramientas de autoconocimiento que puedan incorporarse a la vida cotidiana.
“Cuando ya no necesito a las flores, lo que me queda es eso que me educaron, la conciencia de qué es lo que siento”, sostuvo.
La propuesta pone así el acento en la construcción de una mayor autonomía emocional, entendida como la capacidad de reconocer los propios estados internos y elegir cómo transitarlos.
Esencias florales en las distintas etapas de la vida
Durante la conversación, Gómez Amschlinger señaló que el trabajo con esencias florales puede explorarse en diferentes momentos de la vida, desde la infancia y la adolescencia hasta la adultez y la vejez.
También mencionó su posible integración como acompañamiento complementario en distintos procesos personales y junto a otros espacios de atención.
En el caso de los niños, hizo hincapié en la importancia del entorno familiar y en la participación de los adultos responsables. “Cuando se quiere para los niños las flores, primero empiezan los adultos”, afirmó.
La frase resume uno de los aspectos que considera centrales en el acompañamiento emocional: observar no solo lo que le sucede a quien motiva la consulta, sino también las dinámicas y los vínculos que forman parte de su entorno.
La elección de las esencias y la manera de trabajar con ellas, desde su enfoque, requiere reconocer primero qué emoción se busca acompañar, en lugar de perderse entre la variedad de sistemas florales disponibles.
Autogestión floral y encuentros grupales para aprender a reconocer las emociones
Además de las sesiones individuales, Gómez Amschlinger desarrolla encuentros grupales que denomina Autogestión floral. En estos espacios, la propuesta es que cada participante aprenda a identificar sus emociones y comprenda cómo orientar su búsqueda de equilibrio.
La dinámica no se basa simplemente en que una terapeuta escuche a cada persona y le indique qué esencia utilizar. El propósito es brindar herramientas para que los participantes desarrollen una mayor conciencia de su mundo emocional.
“Mi meta es encontrar equilibrio en esta emoción”, explicó al describir el objetivo de estos encuentros.
En ese sentido, señaló que una misma emoción puede abordarse desde distintos sistemas florales, aunque las esencias tengan nombres diferentes según su procedencia. El miedo, por ejemplo, puede vincularse con determinadas flores de Bach o con especies de sistemas florales regionales.
La clave, según planteó, está en reconocer qué se siente antes de elegir cómo acompañar ese proceso.
“Lo poderoso lo hacés vos cuando te das cuenta qué sentís y qué emoción tenés. Ahí empieza todo”, concluyó.
La trayectoria de María Eva Gómez Amschlinger
Profesora y terapeuta, Gómez Amschlinger contó que su acercamiento a las esencias florales comenzó alrededor de 1999 y que la maternidad fue una experiencia decisiva para profundizar en el autoconocimiento y revisar su manera de transitar las emociones.
Su formación en el sistema Bach comenzó en 2006 y continuó durante los dos años siguientes, completando los tres niveles de estudio. A partir de 2009 empezó a atender, integrando su vocación docente con el acompañamiento de otras personas.
A lo largo de su recorrido también se formó en rebirthing, una práctica de respiración consciente conectada, y en disciplinas vinculadas al sonido y al canto intuitivo.
Quienes deseen conocer su trabajo pueden encontrarla en Instagram como Gómez María Eva y en Facebook como María Eva Gómez Amschlinger.
Su propuesta invita a recuperar una pregunta que muchas veces queda relegada entre las obligaciones diarias: qué estamos sintiendo. Una pausa para escucharse, reconocer las propias emociones y abrir un espacio de mayor conciencia en la relación con uno mismo y con los demás.
